All Healthy Diet Topics

Jun 21, 2015

Koliko kalorij v sladki krompir?

Koliko kalorij v sladki krompir? Sladki krompir vsebuje veliko vitaminov in mineralov z zelo malo kalorij in brez maščob. Pravilna priprava nizkokalorično sladkega krompirja vam lahko pomaga priti prehrane, kar potrebujete, medtem ko ohranja zdravo telesno težo. more »
Jun 20, 2015

Laneno olje Prednosti

Laneno olje je vse naravno dopolnilo z veliko koristi za zdravje. Z zelo malo neželeni učinki, bi to dopolnilo je tisto, kar potrebujete, da vodi zdravo življenje. Prav tako ga lahko dodate nekaj okusnih receptov. more »
Jun 16, 2015

Živila, ki gorijo Belly Fat

Ljudje, ki želijo izgubiti trebuh maščobe in imajo zdravo telo mora jesti hrano, ki gorijo trebuh maščobe, kot so jabolka in brokoli. Člen bo zagotovil tudi dodatne predloge glede načina življenja in navad sprememb. more »
Jun 16, 2015

Mushroom Diet

Ob dieti gobovo lahko izboljša vaše splošno zdravje. Zaradi njihove sočno in mesni občutek v ustih, se gobe pogosto uporabljajo kot nizko vsebnostjo maščob za hujšanje ali vegetarijansko meso nadomestek. more »
Jun 12, 2015

Koprivnica Zdravljenje

Koprivnica pride, ko je telo ima alergijsko reakcijo na koži. Koprivnica zdravljenje kot pomirja kožo in izogibanjem predmete, ki povzročajo alergijske reakcije preko medicinske pomoči in naravnih domačih pravnih sredstev, vam bo omogočilo, da vidite nekaj ugodne rezultate. more »
Jun 12, 2015

Kalorije v perutničk

Lahko bi piščančje peruti v različnih receptih in jim služijo za zabavo vso družino. Učenje kalorij perutničk in izberete nizko recepti krila kalorij piščančje vam lahko pomaga priti zdravo telo, medtem ko uživate ta živila. more »
Jun 07, 2015

Pusto beljakovin živila

Protein je kritičen element v uravnoteženi prehrani. Pusto vir beljakovin tudi vitalne minerale in hranila, ki so pomembna za ohranjanje optimalnega zdravja. Tu je seznam vitkih beljakovinskih živil. Za zdravo telo, dodajte teh živil v vaš načrt prehrane. more »
Jun 02, 2015

Kalorije steklenih Donut

Glazirane krofi ne vsebujejo koristne vitamine in minerale, vendar so tudi veliko ogljikovih hidratov in maščob. Kalorij na zastekljen krof razlikuje s svojo metodo kuhanja. Lahko izveste, kako narediti zdrave donut recepte doma. more »
May 30, 2015

Živila za povečanje vzdržljivosti v posteljo

Se vam zdi, da je težko dobiti, kaj šele vzdrževati erekcijo? Če ste sramuje videnje svojega zdravnika o erektilni disfunkciji, berite naprej, da se naučijo različnih živil in jesti teh živil za povečanje vzdržljivosti v postelji. more »
May 25, 2015

You Can Eat ohrovt Raw?

Lahko ješ ohrovt surovo? Kale je pogosto postrežejo paro ali kuhana, lahko pa tudi porabijo je surovo v solatah in drugih jedi. Veliko koristi ohrovta se poveča, ko jeste, da surovo namesto kuhana. more »
May 25, 2015

Pečena piščančja krilca

Broiling je odličen način, da bi dobili piščančje peruti hrustljavo. Dodajanjem različnih omak lahko prinese različne okuse na vaša pečenega piščanca krila. Ne zahteva nobenega dodatnega olja naredi jed malo bolj zdravo kot ocvrte krila. more »
May 25, 2015

Glikemični indeks sladkega krompirja

Sladki krompir služi kot zaklad hranilnih snovi, vlaknin in esencialnih vitaminov in mineralov. To je prednost pred krompirja na osnovi spodnje glikemični indeks sladkega krompirja in višjo hranilno vrednost. more »
May 25, 2015

Ali Banane Make You Fat?

Banane so odličen dodatek k zdravi, dobro uravnotežene prehrane. Ampak lahko jeste preveč od njih? Ali banane da ste maščobe? Spregovorimo o vsebnosti kalorij banan in ali so res dobra ideja za nekoga na dieti. more »
May 25, 2015

Alg Zdravstvene koristi

Morska trava je vedno bolj priljubljena v zahodnem kulture in kulinarike, vendar mnogi niso seznanjeni z različnimi vrstami morskih alg in koristi za zdravje morskih alg. Poskusite dodati morskih alg za vašo dieto izkusiti kulinarične in zdravstvene koristi te okusne morske zelenjave! more »
May 25, 2015

Rafinirani ogljikovi hidrati

Če se potrudiš, upravljanje in vzdrževanje svojo idealno težo, potem morate zmanjšati na rafiniranih ogljikovih hidratov in najti alternative. Ker so bili rafinirani ogljikovi hidrati odstranimo vso prehrano, so le prazne kalorije. more »
May 24, 2015

Sokove Pesa

Pitje soka pese lahko ponudimo poljubno število zdravstvenih koristi. Uživajte Eden od narave čudežnih zelenjave vsak dan v svojem sveže Juiced-obliki, in okrepiti svojo blaginjo. Tukaj so navedene tudi nekatere recepte za sokove pesa. more »
May 24, 2015

Veganski kruh

Veganski kruh je lahko včasih težko najti. Stvari, ki jih proizvajalci uporabljajo, da bi "veganski" kruh morda dejansko ne bodo izhajali iz rastlin ali sintetike, ampak, ustvarjen iz živalskih stranskih proizvodov. Tukaj je, kako lahko veš, za prepričani, kaj kupujete, ko dobiš veganske kruh. more »
May 24, 2015

Prednosti Grapefruit

Grenivka velja za eno najbolj zdravih na svetu živil. To je v kalorij nizka, vendar visoko vsebnost vitaminov, mineralov, vlaknin in drugih hranil. Ta članek preučuje več koristi za zdravje grenivke, vključno s pomočjo shujšati. more »
May 24, 2015

Visoka Protein Sadje

Sadje je več kot le okusen sladek prigrizek - večina sadja je naložen z beljakovinami, zaradi česar je pomemben del zdrave prehrane. Lahko jesti sadje surovo polnomastno (to je najboljši način za zagotovitev, da boste dobili najbolj hranilno vrednost iz sadja). more »
May 24, 2015

Koliko maščob naj Eat?

Koliko maščob naj Eat? To bo zmanjšalo možnosti za bolezni srca in druge zdravstvene težave. Namesto rezanja preveč kalorij, je pomembno, da izboljšate svojo vajo, da gorijo več kalorij kot ste vzeli v. more »
May 24, 2015

Topla voda z limono

Pitje tople vode z limono vam lahko pomaga shujšati in vzdrževati zdrav imunski sistem. Medtem pa prinaša številne koristi, overcomsuption lahko poškoduje zobe. Več o tem, kako pravilno narediti in piti toplo vodo z limono. more »
May 24, 2015

Visoka Protein nizkokalorične hrane

Iskanje visoko beljakovinske nizkokalorične hrane je lahko izziv, še posebej, če obstaja toliko nezdrave beljakovin zapakirane možnosti so na voljo. Ta članek ponuja nasvete o izbiri zdravo vire beljakovin, ne glede na svoje prehrane cilje. more »
May 24, 2015

Zdravo Sadje in zelenjava

Sveže in sveže sadje in zelenjava sta močan naraven način za preprečevanje in boj proti različne zdravstvene težave. Visoka vsebnost vitaminov, mineralov in vlaken teh okusnih naravnih živil so pomembni deli vsakodnevni prehrani. more »
May 23, 2015

Umešana jajca Kalorije

Umešana jajca so okusne, zdrave nizko kalorično jed, ki jo lahko jedel, ne samo za zajtrk, ampak za kosilo in večerjo, kot dobro. Tukaj je nekaj slastnih receptov, ki jih lahko pripravimo za svojo družino in prijatelje, da uživajo. more »
May 23, 2015

Preveč Iron

Železo je pomemben sestavni del različnih telesnih sistemov. Preveč železa lahko povzroči težave toksičnosti in zdravje. Medicinski in prehranskih zdravljenja so učinkoviti pri obravnavanju odvečnega železa v telesu. more »
May 23, 2015

Piščanec Marinada

Piščančje marinade lahko dodate na zdravstveno vrednosti receptu. Združevanje različnih sestavin, lahko tudi okusen recept za vaš piščanca, da bo zabavno deliti. Tu pridejo z najbolj znanih piščanec marinado receptov, ki jih lahko preizkusite doma. more »
May 23, 2015

Zdravo Žita

Vaš zajtrk je najpomembnejši obrok dneva in bi morali imeti boljšo idejo o tem, kako izbrati popolno, zdravo kosmiče za vašo dobrobit. Tu našteva deset zdravo žito, ki jih lahko izbirate za zajtrk. more »
May 23, 2015

Je mleko dobro za vas?

Je mleko dobro za vas? Čeprav koristi pretek za konzumno mleko, še vedno obstajajo številne polemike nad porabo mlečnih izdelkov. more »
May 23, 2015

Najboljše Prehrana Knjige

Ali ste iskali za dieto ali informacije o prehranjevanje za zdravje, lahko najboljše prehranske knjige povzroči boljše zdravje. Vsakdo zanima hujšanje, povečanje vzdržljivosti, ali pa preprosto za izboljšanje zdravja našli idealno prehransko knjigo o tem seznamu. more »
May 23, 2015

Nettle Tea

Kopriva čaj je bil uporabljen že od antičnih časov do znebite telo za različnimi boleznimi. Nekatere izkušnje neželeni učinki iz pitne koprive čaj, zato smo vam bo dala vse informacije, ki jih potrebujete za varno zaužiti koprive čaj. more »
May 23, 2015

Iron Rich hrana za vegetarijance

Ali ste vegan ali vegetarijanec iskanje virov, ki niso živali iz železa? Ta člen daje številne primere železa bogatih živil za vegetarijance in vegane, ki jih lahko dodate na svojo dieto za splošno zdravje. more »
May 23, 2015

Kalorije v Chia semena

Kalorije v Chia semena so relativno nizke. Chia semena paket tudi precej prehransko vrednost, kot so vitamini, prehranskih vlaknin, itd, ki vam ponujajo številne koristi za zdravje. Obstaja kar nekaj načinov, kako lahko vključi Chia semen v vaši prehrani. more »
Feb 04, 2015

Sezamovo olje Prednosti

Sezamovo olje lahko zagotovi širok spekter koristi za vaše telo, če želite izvedeti več o koristih za zdravje, tako da lahko kar najbolje vključiti to sestavino v prehrani. more »
Feb 03, 2015

Low Carb zelenjava

Ko poskušate paziti na vnos ogljikovih hidratov, je pomembno vedeti, katera zelenjava so prave, da izberejo - nizka Carb zelenjava. Sprejemajo ozaveščene odločitve o tem, kaj kupiti in jesti. more »
Jan 16, 2015

Koliko kalorij na Grapefruit

Kalorij v grenivkah odvisna od vrste in velikosti. Večina ljudi trzajo vsakič, ko mislijo, jedo grenke grenivke in bi raje prenese jesti. Vendar pa lahko grenivko ponujajo številne prednosti. more »
Jan 15, 2015

Žolčnika Diet

Veliko problemov žolčnika, kot so žolčni kamen, se je mogoče izogniti z zdravo prehrano. Evo, kaj morate jesti in kaj morate izogibati, da ostanejo proč od problemov, žolčnika, pa tudi, kaj lahko jeste, če si je vaša žolčnika vzeti ven. more »
Jan 14, 2015

Hrana za razdražen želodec

Ko imate želodčne težave, da je zelo pomembno, da bodite previdni pri tem, katera hrana, ki jo uživate. Zato je najbolje, da se odločijo za lažje in vljudno možnosti. Za najboljša hrana za jesti, da pomaga pomiriti želodčne težave, nadaljujte z branjem. more »
Jan 14, 2015

Koliko kalorij v Banana?

Koliko kalorij je v banano? Banane se domneva, da je veliko kalorij, vendar je količina kalorij eno dejansko porabi odvisna od velikosti sadja zaužije. more »
Jan 10, 2015

Koliko kalorij v Potato?

Krompir zelo dobro za vas in je lahko velik del zdrave prehrane. Tukaj je odgovor na vprašanje "koliko kalorij so tam v krompir", kot tudi vodilo za okusne nizko kalorično recepti krompirja. more »
Jan 01, 2015

Sirotka vs. Soy Protein

Velika razprava okoli beljakovin, je, ali je sirotka ali sojine beljakovine boljša možnost, ampak realnost je, da imata obe možnosti svoje prednosti. Preberite o odkriti razlike med tema dvema vrstama proteinov, kot tudi njihove prednosti. more »
Dec 25, 2014

Adzuki fižol

Adzuki fižol, so nekatere od najbolj hranljivih fižol. Če želite izkoristiti njihove koristi za zdravje, lahko Adzuki fižol sestavni del vaše dnevne prehrane. more »
Dec 25, 2014

Kako Zamenjajte olje za maslo

Pri peki ali kuhanje, se lahko znajdete iz masla, ali si želijo, da se znebite odvečne maščobe, maslo prinaša. Na srečo, lahko nadomestite maslo z zdravimi rastlinskih olj, kot so olivno olje, oljne repice in kokosovega olja. more »
Dec 25, 2014

Pomen prehranjevalnih hranljivih živil

Obstaja veliko, da izberejo na trgovinah. Pri nakupih vsak teden, menijo, da je pomembno jesti hranljivo hrano. Jedo hranljivih živil in zdrave prehrane je bistvenega pomena za popolno delujoče telo. more »
Dec 25, 2014

Kako narediti vlažna cornbread

Cornbread omogoča odlično jed ali priloga k juham, čili in mehiških jedi. Toda kako lahko dodamo vlaženje sestavine s tradicionalnim cornbread mešanico, da bo okusnejša? more »
Dec 24, 2014

Lanena semena vs. Chia semen

Oba lanu in Chia semena so znani za dobavo različnih prehranjevalnih koristih. Če primerjamo hranila, ki so vsebovane v vsakem lahko pomagali razkriti ki bi bilo najbolj primerno, da se porabijo na osnovi vaših osebnih prehranskimi potrebami. more »